SUARAUTARA.COM, Kesehatan – Buah manggis dikenal dengan kulitnya yang berwarna ungu serta daging buahnya yang berwarna putih dan memiliki rasa yang enak.
Buah yang berasal dari Asia tenggara ini terbukti mempunyai khasiat dan manfaat untuk kesehatan, baik itu dari sari buah ataupun dari kulit buahnya.
Khasiat buah manggis ini antara lain dapat menghentikan pertumbuhan beberapa jenis bakteri dan jamur, serta memperlambat pertumbuhan beberapa jenis sel kanker.
Dilansir dari dari info resmi dan artikel kesehatan, di dalam buah manggis terdapat nutrisi yang bagus untuk tubuh diantaranya ada kalori karbohidrat serta lemak dan protein.
Buah manggis juga memiliki banyak kandungan antioksidan. Antioksidan ini memiliki senyawa yang berfungsi menetralisir kerusakan sel-sel tubuh yang disebabkan oleh radikal bebas, yang bisa menimbulkan beberapa jenis penyakit kronis.
Buah manggis mempunyai kandungan mineral serta antioksidan yang dipercaya memiliki manfaat seperti membantu mencegah anak-anak dari gangguan autisme, dan sangat baik diberikan pada anak yang mengalami insomnia, karena antioksidan santonese dapat menyeimbangkan kadar asam amino yang dapat meningkatkan kualitas tidur anak tanpa menimbulkan efek yang buruk.
Selain itu ekstrak manggis dipercaya mampu mengontrol kadar gula serta bisa mengurangi faktor risiko penyakit jantung.
Bukan itu saja, manfaat buah manggis bisa mengatur kolesterol dengan baik dan menyehatkan sistem pencernaan.
Di sebagian besar wilayah Asia Tenggara, kulit buah manggis ini sudah digunakan sebagai pengobatan tradisional sejak zaman dahulu, karena senyawa dalam buah manggis terbukti bisa mengatasi masalah jerawat, diabetes dan juga infeksi saluran kemih.
(Penulis : Irfan Makalalag)
